「明治栄養アップペーストって何だろう」
「買おうか迷ってるんだよね」
という方はいませんか？
この記事では、明治栄養アップペーストの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。
補食選びの一助になれば幸いです。
目次
明治栄養アップペーストを一言で表すと
料理に混ぜてエネルギーアップができるペーストタイプの栄養補助食品
明治栄養アップペーストの基本情報
| 用途 | エネルギーアップ |
| 内容量 (g) | 165 |
| エネルギー (kcal) | 100 (15g当たり) |
| たんぱく質 (g) | 3.5 (15g当たり) |
| 脂質 (g) | 8.9 (15g当たり) |
| 炭水化物 (g) | 2.3 (15g当たり) |
| 食塩相当量 (g) | 0.04 (15g当たり) |
| 水分量 (g) | – |
| PFC比 | 14:80:6 |
| アレルゲン | 乳・大豆 |
| 味の種類 | 1種類 |
| 備考 | MCT7.2g (15g当たり) |
明治栄養アップペーストのメリット
15g（大さじ1杯）で100kcalもあるため、かなりエネルギーをアップすることができます。
普段の料理（お粥や汁物）に混ぜて使うことができるため、手軽ですし、ゼリー・飲料タイプの栄養補助食品が苦手な方にも使うことができます。
PFCバランス14:80:6と脂質が非常に多いことが分かります。
しかし、脂質8.9gのうち、7.2gは中鎖脂肪酸（MCT）で構成されています。
中鎖脂肪酸は比較的早く消化され、脂肪として蓄積されにくく、エネルギーになりやすいことが特徴です。
普段、運動などをしていてエネルギー消費をできている方であれば、大きな問題はないでしょう。
ペースト状のため非常に混ぜやすく、チューブタイプのため出しやすいです。
調味料のような感じで、簡単に使える点が魅力です。
明治栄養アップペーストのデメリット
先程、脂質のうち、多くが中鎖脂肪酸のためエネルギーとして消費されやすく、メリットだとお伝えしました。
しかし、身体を動かさない方や過剰に摂取した方は、中鎖脂肪酸をエネルギーとして十分に消費できずに、脂肪として蓄積されてしまいます。
その結果、健康状態が悪くなってしまう可能性がありますので、摂りすぎなどには注意してください。
冷たい食品では混ざりにくいです。
飲み物などにも混ぜて使うことができますが、冷たい物の場合混ざりにくいので、しっかり混ぜて使用するようにしてください。
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明治栄養アップペーストの口コミ・評判
栄養アップペーストをお食事に混ぜていたことがあります。
— moon (@haruxmizu43730) November 11, 2023
チューブ型の半固形油のような物ですが、味はなく普段のお食事に混ぜられる点で補助食品としては使いやすい印象でした。
何となくこう言うのもあるよーくらいですみっちょに留めていただければ…幸いです。
長々と失礼しました
こんばんは。
— たまごNs'🐣カリスマになる (@tamago7_chan) July 16, 2022
栄養アップペーストというのが食べ物や飲み物に混ぜても味が変わらないです。
あとハイプチゼリー1口サイズですが80kcalあります。
量を食べれない人には栄養アップペースト（無味無臭）をオススメしていて
— みー◡̈ (@milmilkd) July 1, 2022
全粥や汁物を摂取できる人なら有効に使えるけど、食事を殆ど食べない人には使いにくい😱
飲み物が飲める人なら、午前の飲み物タイムでコーヒー☕️に少し入れてみるとか色々考えてみたけど、コーヒーは飲まないって言われるし…
病院です。栄養アップペーストを検討しましたが、どの料理もクリーミーな感じになるため断念しました。以前別の何かを使ってた事があるらしいのですが、同じ味になってしまうため中止したと聞いてます。
— なばな (@787aburana) February 8, 2021
結果デフォルトでプロテインゼリー1個/日を付け、主菜全量・副菜1/2量に減らして出してます！
他職種に通用しないなって思った感覚
— ゆめの (@yumenohajimari4) January 17, 2021
栄養アップペーストって無味無臭で売ってて、でも実際使うと見た目乳化してて味つきそうな見た目、
実際の味は、無味なんだけど風味がある。
この無味なんだけど風味があるってゆーニュアンスが他職種には伝わらない。w
amazonや楽天の口コミは載せられない決まりでして、、
気になる方はこちらのリンクから飛べますので、そちらで見てみてください。
類似商品との比較
他のメーカーでも添加タイプの商品を販売しています。
簡単にそれらと比べてみました。
| 日清MCTオイル＆パウダー | 全て脂質（中鎖脂肪酸） |
| ハイカロッチ ヨーグルト風味 | 脂質多め 風味が付いている |
| 料理に混ぜる栄養パウダー | エネルギーやや低い 脂質少ない |
もう少し脂質を抑えたい。という方は、料理に混ぜる栄養パウダーの方が良いですね。
明治栄養アップペーストをおすすめする人
以上の事から、明治栄養アップペーストは、
「料理のエネルギーアップをしたい方」
「体重を増やしたい方」
などにおすすめです。
どこに売ってる？安く買うには…
明治栄養アップペーストは、amazonや楽天などの通販サイトで買うことができます。
病院・施設向けの商品のため、ドラッグストアなどでは売っていません。
また、上記以外の公式販売サイトもありません。
安く買うには、数個まとめて買って送料無料にすることです。
基本的に、1~3個で販売されていますが、どれも送料別でした。
5個買うと送料無料などの販売もありましたので、送料無料にして買うとややお得です。
試しに1個だけ買いたいという場合は、amazonの方が送料が少し安いです。（2024年2月29日現在）
まとめ
明治栄養アップペーストは、料理に混ぜてエネルギーアップができるペーストタイプの栄養補助食品です。
混ぜやすく、出しやすいため手軽に使える点が魅力です。
脂質のほとんどは中鎖脂肪酸のため、しっかりエネルギーを消費できる方は特に問題ありませんが、あまりエネルギーを消費しない方や食べすぎには注意が必要です。
安く買うには、amazonや楽天で数個まとめて買って送料無料にすることです。
医師・栄養士の指導を受けている方は、指導に基づいて使用されることを推奨します。
また、栄養補助食品の多量摂取により、健康が増進するものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、バランスの良い食事を心がけましょう。
