「アルジネードって何だろう」
「買おうか迷ってるんだよね」
という方はいませんか?
この記事では、アルジネードの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。
補食選びの一助になれば幸いです。
目次
アルジネードを一言で表すと
アルギニン補給ができる栄養補助飲料
アルジネードの基本情報
用途 | たんぱく質・アルギニン補給 |
内容量 (ml) | 125 |
エネルギー (kcal) | 100 |
たんぱく質 (g) | 5.0 |
脂質 (g) | 0 |
炭水化物 (g) | 20.0 |
食塩相当量 (g) | 0.14 |
水分量 (g) | 107 |
PFC比 | 20:0:80 |
アレルゲン | 乳 |
味の種類 | 1種類(みかん味) |
備考 | アルギニン2500mg ビタミン・ミネラル配合 亜鉛10.0mg ビタミンC500mg リン630mg |
アルジネードのメリット
1本125ml当たり、アルギニンが2500mgも含まれています。
アルギニンとはアミノ酸の一種です。
必須アミノ酸ではないため、普通の人にとっては特に重要ではありません。
褥瘡治療の栄養管理等、特定の条件下で効果を発揮する栄養素です。
そのため、寝たきりの方などにおすすめです。
アルギニンについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
アルギニンとは?効果や必要量など【褥瘡の栄養管理】ビタミン・ミネラルもしっかりと入っています。
そのため、アルジネードを飲むことで、栄養バランスが整うことに期待ができます。
また、亜鉛やビタミンCなどは特に強化されています。
これらの栄養素は褥瘡治癒などに大きく関わる栄養素でもあるため、臨床の場では使い勝手が良いです。
一方で、ご家庭で使う場合は亜鉛などの過剰摂取に注意が必要です。
アルジネードのデメリット
リンが630mgも入っています。
リンは一般食品の中にも多く含まれている栄養素のため、
高容量入っているアルジネードを取り入れることで、過剰摂取になってしまう恐れがあります。
リンの耐用上限量は3000mg※ですので、他の食事でとりすぎている可能性がある場合は、アルジネードはおすすめできません。
また、慢性腎不全の方は使えません。
アルジネードはさらさらの飲料のため、嚥下能力が低下している人には難しいです。
嚥下能力が低下している人は、ゼリータイプの補食が無難です。
アルジネードの口コミ・評判
疲れた時にはアルジネード pic.twitter.com/pSwEGNU6Q7
— まつたっく (@mtmtack) December 6, 2023
ご飯作るのも食べるのも好きじゃないけど晩ご飯食べないのはダメな気がしてご飯の代わりにプロテイン飲むことにした。気が向いたときはご飯食べるけど後は高カロリーのもの摂れば🆗にしたら晩ご飯のハードルだいぶ下がる気がする。
— 小吉 (@SSSSPIRALLIFE) July 9, 2023
今日は施設で貰ったアルジネード。フツーに美味しい✨ pic.twitter.com/4rOnfZQaT9
アルジネード みかん味
— ななちゃん (@nu_x_un) August 15, 2023
無果汁ですがみかんの風味がします
とろみなし、色もみかんジュースの色
100kcal/125ml、たんぱく質5.0g
アルギニン2.5g
後味やや金属味あるかも?私はそこまで感じませんでした
きいちご、青りんごは終売らしいですがみかんは生き残るみたいです pic.twitter.com/WZ3Qs0F9ue
ご飯作るのも食べるのも好きじゃないけど晩ご飯食べないのはダメな気がしてご飯の代わりにプロテイン飲むことにした。気が向いたときはご飯食べるけど後は高カロリーのもの摂れば🆗にしたら晩ご飯のハードルだいぶ下がる気がする。
— 小吉 (@SSSSPIRALLIFE) July 9, 2023
今日は施設で貰ったアルジネード。フツーに美味しい✨ pic.twitter.com/4rOnfZQaT9
アルジネード、名前は聞いたことあったけど初めて飲めたよ〜
— K (@k4k4walk) June 19, 2023
飲みやすい!美味しい!
疲労回復、美肌にも良いらしい…
炭酸で割ってみたい pic.twitter.com/O1PvBGTdwL
リン抜きのアルジネード出ないかな🤔
— towa@集中治療×教育勉強中 (@ICU_kyouiku) August 1, 2023
amazonや楽天の口コミは載せられない決まりでして、、
気になる方はこちらのリンクから飛べますので、そちらで見てみてください。
類似商品との比較
他にもアルギニン補給ができる栄養補助飲料があります。
簡単にそれらと比較してみました。
アルジネードウォーター | アルギニン量同等 たんぱく質少ない ミネラルはリン・亜鉛・鉄のみ ビタミン無し |
メイバランスArg | アルギニン量同等 エネルギー多い たんぱく質多い ビタミン・ミネラル配合 (亜鉛・鉄など強化無し) |
エンジョイArgina | アルギニン量同等 シトルリン配合 エネルギー多い ビタミン・ミネラル配合 (亜鉛・鉄・ビタミンC強化) リン0mg |
アルギニン補給なら、どれでもいいですが、
メイバランスArgはビタミン・ミネラルの中で特化している物が無いため、過剰摂取の恐れが少なく飲める点が良いですね。
褥瘡治癒の栄養管理の場合、亜鉛・ビタミンCは高容量入っているが、リンが入っていないエンジョイAgginaの方が使いやすいですね。
エネルギーを抑えたい場合はアルジネードですかね。
アルジネードをおすすめする人
以上の事から、アルジネードは
「エネルギーを抑えてアルギニン補給したい方」
「アルギニン+ビタミン・ミネラルも補給して、栄養バランスを整えたい方」
などにおすすめです。
どこに売ってる?安く買うには…
アルジネードは、amazonや楽天などの通販サイトや公式ショップなどで購入することができます。
安く買うには、公式ショップで24個セットを定期購入で買うことです。(2024年3月6日現在)
24個もいらない、12個がいい。という場合は、amazonで買うほうがややお得に買えます。
確認できていませんが、amazonのセール時が一番安い可能性があります。
まとめ
アルジネードは、アルギニン補給ができる栄養補助飲料です。
アルギニンと同時にビタミン・ミネラルも摂れる点が魅力で、中でも亜鉛、ビタミンCなどが強化されています。
しかし、リンも多く含まれているため、過剰摂取には注意が必要です。
安く買うには、公式ショップで24個入りを定期購入することです。
医師・栄養士の指導を受けている方は、指導に基づいて使用されることを推奨します。
また、栄養補助食品の多量摂取により、健康が増進するものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、バランスの良い食事を心がけましょう。