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明治メイプロテイン【特徴、口コミ、安く買うには】

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「明治メイプロテインって何だろう」

「買おうか迷ってるんだよね」

という方はいませんか？

この記事では、明治メイプロテインの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。

補食選びの一助になれば幸いです。

明治メイプロテインを一言で表すと

ほぼ無味無臭で、料理に混ぜてたんぱく質補給ができる粉末タイプの栄養補助食品

明治メイプロテインの基本情報

用途たんぱく質・亜鉛・鉄補給
内容量 (g)12.5g（1包）
（大袋（400g）の商品もあり）
エネルギー (kcal)46
たんぱく質 (g)10.0
脂質 (g)0.15
炭水化物 (g)1.2
食塩相当量 (g)0.21
水分量 (g)–
PFC比87:3:10
アレルゲン乳・大豆
味の種類1種類
備考亜鉛7㎎
鉄7㎎
カルシウム155㎎

明治メイプロテインのメリット

メリット① 普段の食事に混ぜてたんぱく質アップができる

粉状の商品で、ほぼ無味無臭のため、普段の食事（味噌汁やお粥）に混ぜて使うことができます。

ゼリータイプや飲料タイプの栄養補助食品は、人工的な感じがして苦手だという方におすすめです。

また、高齢者では筋力の低下が問題となっているため、筋力の低下を少しでも防げるようにたんぱく質を十分に摂ることをおすすめします。

メリット② 良質なたんぱく質

たんぱく質は、いくつかのアミノ酸によって構成されています。

アミノ酸の中には、体内で合成することができない「必須アミノ酸」と呼ばれるものがあります。

その必須アミノ酸の構成バランスを表す指標として、「アミノ酸スコア」という数値があります。

メイプロテインはアミノ酸スコア100の商品なので、良質なたんぱく質となります。

また、消化吸収に優れた乳清たんぱく質が使用されている点も魅力です。

メリット③ 混ぜやすい

普通のプロテイン商品に比べると、混ぜやすいです。

専用の容器に入れて、カシャカシャ振らなくても混ざります。

とはいえ、粉状のプロテイン商品なので、たぶん皆さんが思っているより混ぜやすくないです。

明治メイプロテインのデメリット

デメリット① 混ぜやすいけど、混ぜにくいときもある

たんぱく質粉末のため、70℃以上の高温状態では、たんぱく質が変性して溶けにくくなってしまいます。

公式でも商品の使用例として、味噌汁、お粥、カレーなどを紹介していますが、どれも温かい状態で食べるものなので、混ぜるのが難しいかもしれないです。

また、混ぜる時はしっかりと混ぜないと粉っぽさが消えません。

混ぜるのに技術がいることは理解しておいてください。

デメリット② 栄養素の過剰摂取に注意

亜鉛が豊富に含まれているため、過剰摂取には注意が必要です。

メイプロの1日の目安量は12.5gとされていますので、摂りすぎないようにしましょう。

高齢者向けの介護食も
一緒にチェック！

明治メイプロテインの口コミ・評判

良い口コミ

悪い口コミ

amazon・楽天の口コミ

amazonや楽天の口コミは載せられない決まりでして、、
気になる方はこちらのリンクから飛べますので、そちらで見てみてください。

類似商品との比較

他のメーカーでもメイプロテインに似ている商品を販売しています。

簡単にそれらと比べてみました。

エンジョイプロテイン亜鉛・鉄・カルシウムなど特化無し
リン・カリウムに配慮
エンジョイプロテインFeZ亜鉛・鉄は少なめ
その他一部の微量栄養素配合
プロソイたんぱく質・亜鉛同程度配合
鉄・カルシウムやや多め
大豆たんぱく質（アメリカ製造）

エンジョイプロテインとはやや違いますが、

プロソイとはやや似ていますね。

明治メイプロテインをおすすめする人

以上の事から、明治メイプロテインは

「普通の料理にプラスしてたんぱく質補給をしたい方」

「良質なたんぱく質を摂りたい方」

「リハビリをしている方」

などにおすすめです。

どこに売ってる？安く買うには…

明治メイプロテインは、amazonや楽天などの通販サイト、（ドラッグストアなど）で買うことができます。

というのも、明治メイプロテインは「大袋タイプ」と「分包タイプ12.5g×20」と「分包タイプ6.3g×14」の3種類がありますが、

ドラッグストアなどでの取り扱いは「分包タイプ6.3g×14」の物だけです。

大袋タイプなどが良い場合は、amazonや楽天などの通販で買うしかないです。


安く買う方法は、「大袋タイプ」を楽天で買うことです。（2024年2月26日現在）

amazonとの誤差約20円でしたので、あまり変わりませんが…


試しに買ってみたいという場合は、ドラッグストアで分包タイプを買いましょう。
amazonや楽天は送料がかかるので、分包タイプ１つを買うのには適していません。

まとめ

明治メイプロテインはほぼ無味無臭で、料理に混ぜてたんぱく質補給ができる粉末タイプの栄養補助食品です。

人工的な感じがする栄養補助食品を苦手とする方に適しています。

混ぜやすい商品ですが、あくまで粉状の商品のため、しっかりと混ぜないと粉っぽくなってしまいます。

安く買うには、楽天で大袋タイプを買うことですが、お試しで買ってみたいという場合は、ドラッグストアで分包タイプを買うことです。




医師・栄養士の指導を受けている方は、指導に基づいて使用されることを推奨します。
また、栄養補助食品の多量摂取により、健康が増進するものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、バランスの良い食事を心がけましょう。

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