「メイバランスMiniって何だろう」
「買おうか迷ってるんだよね」
という方はいませんか？
この記事では、メイバランスMiniの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。
補食選びの一助になれば幸いです。
目次
メイバランスMiniを一言で表すと
五大栄養素バランスよく含まれていて、1本で200kcal摂れる飲料タイプの栄養補助食品
メイバランスMiniの基本情報
| 用途 | エネルギー・たんぱく質補給 |
| 内容量 (ml) | 125 |
| エネルギー (kcal) | 200 |
| たんぱく質 (g) | 7.5 |
| 脂質 (g) | 5.6 |
| 炭水化物 (g) | 31.8 |
| 食塩相当量 (g) | 0.28（コンポタ味のみ0.46） |
| 水分量 (g) | 93.6~94.0（味により異なる） |
| PFC比 | 15:25:60 |
| アレルゲン | 乳・大豆 |
| 味の種類 | 8種類 |
| 備考 | ビタミン・ミネラル配合 |
メイバランスMiniのメリット
1パック125mlと少量なのにも関わらず、200kcalも摂ることができます。
200kcalはご飯の小盛（128g）と同程度です。※1
飲料タイプのため手軽で飲み切りやすく、食欲の無い方や、健康的に体重を増やしたいと考えている方には、最適です。
五大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル）をバランスよく含んでいます。
また、PFCバランスで見ても15:25:60と非常にバランスが良いです。
エネルギー補給用の栄養補助食品や健康食品はたくさんありますが、栄養バランスよく健康に摂りたい場合はメイバランスMiniが良いでしょう。
メイバランスMiniは病院管理栄養士の中では、かなり有名な栄養補助食品です。
病院・施設向け商品として店頭で取り扱っていない商品のため、ドラッグストアなどでは販売されていませんが、病院・施設でメイバランスを採用している所では、メイバランスシリーズの中でも「Mini」を採用している所が多いと思います。
パックタイプで小さくて使いやすいため、取り扱いやすい点も魅力の一つです。
メイバランスMiniのデメリット
メイバランスMiniを飲んで下痢になってしまう方もいるようです。
下痢の原因は様々で、乳糖不耐症や飲む速度が速い事、体質に合わないなどが考えられます。
下痢を引き起こす場合は、飲むのを中止しましょう。
少しとろみはついていますが、あくまでも飲料タイプの商品のため、嚥下能力が低下している人には難しいかもしれないです。
嚥下能力が低下している人には、無難なゼリー商品をおすすめします。
高齢者向けの介護食も
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メイバランスMiniの口コミ・評判
今日のメイバランスmini
— ぼー (@boh2boh) February 10, 2024
ぶどう味
あれッ これ思いのほかおいしい……
まずい味のあるアイソカル100はもうおわり！🥹💦
— 🐔ニワトﾘ🐔 (@lux_0306) November 19, 2023
明日からはメイバランスminiの時代 pic.twitter.com/0O92DuhG42
固形物受け付けないんですね😭
— ガロン (@jangopcharon) April 4, 2023
メイバランスminiとか甘ったるくて好き嫌い分かれますけどカロリーは摂れるので試してみてはどうでしょうか？私はコンポタ味といちご味が好きです。
amazonや楽天の口コミは載せられない決まりでして、、
気になる方はこちらのリンクから飛べますので、そちらで見てみてください。
類似商品との比較
メイバランスシリーズは多数展開されていますが、メイバランスMiniがプレーン商品で他の商品は少しずつ特徴が追加されている物になります。
| メイバランスぎゅっとMini | 容量が25ml小さい |
| メイバランスArg | アルギニンが2500㎎入っている（たんぱく質合計10g） |
| メイバランスミルクテイスト | 栄養バランスが更に優れている |
| メイバランス発酵乳仕込み | 乳酸菌入り |
メイバランスMiniと比べて、＋α特徴が付加されているため、お値段もやや高めです。
他に、メイバランスMiniと似ている商品としてクリミールやテルミールなどがありますが、それらに関しては以下の記事で触れていますので、興味のある方はご覧ください。
【200kcal】飲料タイプの栄養補助食品一覧［メイバランス、クリミール、テルミールなど］
メイバランスMiniをおすすめする人
以上の事から、メイバランスMiniは
「食欲が低下している人」
「体重を増やしたい人」
「欠食を防ぎたい人」
「栄養バランスを整えたい人」
などにおすすめです。
どこに売ってる？安く買うには…
メイバランスMiniは、amazonや楽天などの通販サイトで買うことができます。
病院・施設向けの商品のため、ドラッグストアなどでは売っていません。
また、上記以外の公式販売サイトもありません。
安く買うには、1つの味をケース単位で買う事です。
基本的には、24本入り（8種類×3）のアソートボックスとして販売されています。（だいたい4100円円ほど）
1つの味の24個入りで4000円を切るくらいの値段で販売されています。
毎日飲む場合は、飽きさせないためにもアソートボックスを購入することをおすすめしますが、
週に1~2回しか飲まない場合や、備蓄用などの場合には同じ味の物でもいいですね。
まとめ
メイバランスMiniは少量高カロリーが魅力の栄養補助食品です。
栄養バランスが整っていることや取り扱いやすいことが魅力です。
反対に、下痢症状が現れる方、嚥下能力が低下している方には非推奨です。
メイバランスシリーズは、数種類展開されていますが、それほど大きな違いはありません。
安く買いたい場合は、1つの味をケース単位で買う事がおすすめです。
医師・栄養士の指導を受けている方は、指導に基づいて使用されることを推奨します。
また、栄養補助食品の多量摂取により、健康が増進するものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、バランスの良い食事を心がけましょう。
